Sesamolje er en type olje som har vært brukt i tusenvis av år i østlig kultursamfunn for både medisinske og hudpleieformål. Oljen er også blitt brukt i flere århundrer for hårpleie og er fortsatt en populær ingrediens i mange hårprodukter. Det går også under navnet “taila”, “dhanmona” eller “Somyata” og er produsert fra de hvite sesamfrøene. Dette er en utrolig allsidig olje fordi den er rik på vitaminer, antioksidanter og næringsstoffer som er bra for håret.
En av de største fordelene med sesamolje er dens evne til å gi næringsstoffer som er nødvendige for god hårvekst og helse. Oljen inneholder flere essensielle fettsyrer som omega-3, og omega-6, som har anerkjente helsefordeler. Fettsyrene bidrar også til å hindre tørrhet og skade på håret. Sesamolje er også rik på antioksidanter som vitamin E og ferulic syre, som kan hjelpe håret å holde seg sterkt og unngå skade fra frie radikaler. Det er dessuten en stor kilde til mineralsalter som magnesium, fosfor, kalium og kalsium, og det inneholder også B-komplekse vitaminer.
Hvordan bruker du sesamolje på håret?
Den beste måten å bruke sesamolje på håret, er å bruke den som en bevaring og kondisjon. Du kan bruke oljen direkte på håret eller blande den i kondisjon eller sjampo. Det er noen som foreslår å varme opp oljen før du bruker den, siden dette kan øke absorpsjonen av næringsstoffene. Når du har begynt å bruke oljen, kan du la den stå i håret i opptil femten minutter før du skyller den ut, for å la næringsstoffene fordype seg. Det er også viktig å vaske håret skikkelig etter du bruker oljen, for å unngå noen overflødig olje i håret.
Du kan også blande sesamolje med noen andre viktige oljer som amla, neem, kokosnøtt, olivenolje eller ricinusolje for å skape en maske som kan nærme seg håret ditt. De forskjellige oljene kan hjelpe med å løse opp plakk, forhindre flass og drepe bakterier som kan forårsake håravfall. Det er også viktig å huske på at oljebehandlinger ikke alltid fungerer for alle slags hårtyper, og det kan være nødvendig å eksperimentere for å finne ut hva som fungerer best for ditt hår.
Hvilke andre fordeler har sesamolje?
Sesamolje har mange andre helsefordeler i tillegg til å hjelpe med hårpleie. Den har smertelindrende og antimikrobielle egenskaper som kan hjelpe med å kurere hudinfeksjoner. Det kan også gjøre huden mer fuktig og holde den ung og sunn. Det har også antibakterielle, antivirale og antifungale egenskaper som kan hjelpe med å bekjempe forskjellige hudsykdommer og infeksjoner, som ringorm og eksem. Oljen kan også brukes som et naturlig middel mot hodelus.
Sesamolje kan også være nyttig for de som har mageproblemer eller svelgemisfornøyelser. Det kan brukes som et naturlig middel mot tarmbetennelse og for å redusere kolikk og diaré. Det er også kjent for å ha antiinflammatoriske egenskaper som kan hjelpe med å lindre symptomer på astma, hudsykdommer og leddsmerter. Sesamolje er også høy i antioxidanter som kan hjelpe deg med å bekjempe skadelige frie radikaler og fremme generell helse.
Konklusjon
Sesamolje har mange helsefordeler for både hår og hud. Det er rikt på fettsyrer og næringsstoffer som er kjent for å intensivere hårvekst og forhindre tørrhet og skade på håret. Det er også en kilde til antioksidanter som kan myke opp håret og styrke det, for å holde det sunn og ungdommelig. Oljen kan også brukes topisk for å lindre smerter, bekjempe infeksjoner og forhindre hudsykdommer og infeksjoner. Med alle de helsefordelene som sesamolje har, er det en naturlig og lett tilgjengelig måte å holde håret sunt og ungt.
