Vi har alle stått overfor plagene med kviser i et eller annet punkt i livet vårt. Vi prøver alle å finne en permanent løsning for å bli kvitt de irriterende, ujevne og røde flekkene som ødelegger det fineste ansiktet.
Uansett hvilken hudtype du har, har kviser vært en del av vår natur og vi har lenge vært på jakt etter måter å finne en øyeblikkelig løsning på disse problemene. Det er fordi det ofte er vanskelig å finne ut hvorfor noen opplever alvorlige kviser og noen ikke gjør det overhodet. Med andre ord, kviser har vært en av de mest gåtefulle tingene som har opptatt mennesker fra mange tiår.
Årsaken bak kviser er for det meste akkurat det samme som i voksne, hormonell ubalanse. Imidlertid kan det også være et resultat av andre faktorer, som for eksempel å utsette huden for irriterende materialer, mangel på hudpleie, blokkert oljeproduksjon i huden, indre urinvei infeksjoner og så videre.
Hormoner er involvert i regulering av olje (sebum) produksjon og den såkalte takle på huden. Hovedårsak til kviser er at hormoner, som androgener (maskuline hormoner), øker sebum produksjon. Dette handler om hvilke hormoner som blir utgitt og hvordan de forverrer produksjonen av olje i huden. I tillegg kan en tilstedeværelse av mangel på stoffskifte også forårsake kviser. Med andre ord, begynner hormonelle endringer i kroppen å påvirke talgkjertlene.
Ulike årsaker til kviser kan rangeres ifølge alvorlighetsgrad og type:
- Mild kviser er små blemmer og vanlige tetter som kan behandles lett hjemme
- Moderat kviser er større blemmer og det krever konstant passende behandling
- Alvorlig kviser er de som først er blant dem som trenger alvorlig medisinsk hjelp siden de raskt kan føre til mer alvorlige inflammatoriske hudsykdommer
- Kronisk kviser er de mest alvorlige formene for kviser som vanligvis er ledsaget av betydelige hudlesjoner og krever betydelig medisinsk behandling.
Svaret på spørsmålet vårt ligger i forståelse av hvordan kviser egentlig oppstår. Når det gjelder behandling av kviser, er det viktig å forstå at behandlingen være pasientbasert og bør tilpasses den enkelte. Vi må også huske på at ikke-medisinske behandlinger som damprens, omsorg, masker, piler, osv, ikke er nok til å kreditere hudkvaliteten.
Hva som kan gjøres ved kviser?
Hvis du vil bli kvitt kviser, må du lære å lage riktig hudpleierutine. Dette betyr at man skal vaske ansiktet grundig, spesielt etter å ha brukt produkter som kan forårsake kviser. I tillegg er det viktig å regelmessig bruke spesifikke produkter designet for mennesker med kviser. Disse produktene inneholder ingredienser som reduserer olje og hindrer bakterier fra å vokse.
For de som har alvorlige, kroniske infeksjoner, er det best å konsultere en hudlege og få reseptbelagte produkter med aktive ingredienser som kan bidra til å bekjempe kviser. Disse inkluderer benzoylperoksid, tretinoin og antibiotika. I noen tilfeller kan det også være nødvendig å ta orale antibiotika, steroidinjeksjoner og lokal applikasjon av antibiotika.
Mat kan også ha stor innvirkning på huden din og forekomsten av kviser. Spesielt skal man være forsiktig med å konsumere fett, sukkerholdige produkter, pre-pakket og rødt kjøtt. Dermed bør en prøve å spise mer frukt, grønnsaker, fisk og kylling, som er rik på antioxidanter og anti-inflammatoriske stoffer.
Selvfølgelig kommer kviser på grunn av hormonell ubalanse, så det beste rådet er å gjøre endringer i livsstilen din. Det inkluderer å få nok søvn og en variert diett for å holde kroppen i balanse. Stress er en annen faktor som kan øke hormonnivåer i kroppen og forverre kviser. Derfor anbefales det å være mindre stresset og prøve å ha en gladattittude.
Mens det ikke er mulig å everlasting bli kvitt kviser raskt, kan dette være mulig over tid. Det er viktig å starte med en riktig hudpleierutine og beholde denne vanen. I tillegg, hvis du finner at kviser er mer på alvorlige, bør du konsultere en leges offentlige helse.
Konklusjon
Kviser er et vanlig problem blant folk i alle aldre. Det er viktig å innse at det ikke er en enkel oppgave å få dem bort helt, selv om det kan kontrolleres med hyppig og systematisk hudpleie. Det aller beste rådet er å begynne å ta vare på huden din, legge til en sunn livsstil og lære å stress mindre. I tillegg, hvis problemene blir mer alvorlige, kan du ta kontakt med en hudlege og få delikate løsninger på kviseproblemet.
