De fleste mennesker opplever rynker som en del av aldringsprosessen. Det er mange som misliker disse linjer og pigmentflekker vi får på huden vår. Vi vil selvfølgelig alle se ut som om vi var 20 – i alle fall i det skjulte!
Men hvorfor får vi faktisk rynker, og hva kan vi gjøre for å bekjempe dem? Det er det vi skal se nærmere på i denne artikkelen. Vi kommer til å gå gjennom noen av årsakene til rynker, samt noen enkle tips for å kunne kjempe mot dem. La oss ta en titt.
Hvorfor rynker oppstår
Det finnes flere faktorer som kan føre til at rynker og porer oppstår. Genetikk spiller en stor rolle, da kroppens evne til å produsere kollagen og elastin (elastisk vev) avtar jo eldre vi blir. Dette bidrar til at huden kan miste mye av sin elastisitet.
Utenfor genetiske årsaker, kan det også være flere andre faktorer som spiller inn. Kosthold kan også påvirke hudkvaliteten. De som er meget eksponert for ultraviolett lys fra solen vil også se rynker og flekker tidligere. På samme måte oppfordres folk til ikke å røyke, da dette også kan påvirke hudpigmentering og linjer.
Når det kommer til porer, er dette ofte et resultat av økt produksjon av fett og olje i porene. Overdreven bruk av produkter som eksfolierer, som kan ha en strippende effekt, kan også forårsake at porer blir større. De som har ubalansert hudtype som for eksempel er for tørr eller for fett, kan også oppleve porer og rynker.
Rynker: Hvordan bekjempe dem
Heldigvis er det mange ting du kan gjøre for å bekjempe både porer og rynker. For å bekjempe rynker kan man starte med å ta noen forholdsregler. Mange av de samme årsakene som nevnt over, kan også redusere utseende av rynker. Derfor er det viktig å huske å beskytte huden mot solen, følge en god kostholdsplan og ikke røyke.
Dessuten er det viktig å velge produkter som passer til din hudtype. Det er derfor det er anbefalt å ikke bruke produkter som er for kraftige eller harske, som kan føre til irritasjon og tørrhet. Se etter produkter som er ment for fuktighet, samtidig som de jobber med dine problemområder. For eksempel kan en fuktighetskrem med et høyt SPF beskytte huden mot solen og redusere bruken av solfaktor. Eksfoliering er også et godt alternativ for å redusere forekomsten av merkbar rynkebildning. Dette kan forhindre at flere rynker oppstår over tid.
Porer: Hvordan bekjempe dem
Å bekjempe porer krever litt av det samme som rynker. Å beskytte huden mot solen er viktig, så husk å bruke SPF og hold deg i skyggen, spesielt mellom 12 og 15, som er de sterkeste strålene. På samme måte å ikke røyke og ha et sunt kosthold hjelper med å holde huden din klar.
Eksfoliering og bruk av blekende produkter designet for å lette mørke flekker, kan hjelpe med å bekjempe porer. For å gjøre dette, trenger du produkter som inneholder ingredienser som glykolsyre og salicylsyre, som har egenskaper som skrelles og eksfolierer overflaten av huden. De kan også hjelpe med å bidra til å smalne porene rundt munnen og neseområdet.
For de av dere som ønsker en mer invasiv tilnærming, kan peelinger og ansiktsbehandlinger også bidra til å redusere størrelsen på porene. De invasivt ansiktsbehandlingene som tilbys av profesjonelle hudterapeuter og kosmetiske leger, bør gjøres eksepsjonelt nøye og regelmessig, for det beste resultatet.
For å holde porene klare, er det viktig å fjerne all sminke før du legger deg. Velg også en god ansiktsrens, som er merket som “mat” eller “sensitiv”, som vil bidra til å rengjøre huden din skånsomt, uten å forårsake overdreven tørrhet.
Konklusjon
Rynker og porer er uunngåelige deler av aldringsprosessen, men det er ting du kan gjøre for å bekjempe dem. Dette inkluderer å beskytte huden mot solen og røyk, spise en sunt og balansert kosthold, og sørge for å ta godt vare på huden din ved å velge produkter og behandlinger som er riktig for din hudtype.
Hvis du følger disse tipsene og nyter god hudpleie, kan du selvfølgelig fortsatt se ung ut selv når du blir eldre!
