Hvorfor Har mine Hender Blitt tørre og Ruglete?
Tørre og ruglete hender er et problem mange av oss har å kjempe med. Dette kan skyldes både ytre faktorer, for eksempel vanneksponering og eksponering mot luftfuktighet, eller indre faktorer, som sekresjon av for lite fett. Denne typen tørrhet kan ha mange ubehagelige symptomer, inkludert flass, kløe, irritasjon og etsende følelse. Hvis den ikke behandles, kan de bli kroniske, noe som gjør situasjonen enda verre. Det verste er at det ikke er noe som er tilstrekkelig reseptfri og øyeblikkelig løsning for å lindre symptomene, men vi har mange måter å hjelpe kroppen ved å justere vår hverdag vedlikehold rutine, som vil hjelpe oss med å føle oss bedre og se mykere og sunnere hud.
Hvorfor hverdag Vårpleie er Viktig?
Daglig håndpleie er en veldig viktig del av helsen. Rengjøring av huden er avgjørende for å holde den i best mulig tilstand – ikke bare for å være komfortabel og slippe av med eventuelle bakterier som kan føre til sykdommer, men også for å passe på at kroppens naturlige barrierer ikke ødelegges. I tillegg til dette, sliter vasking og eksponering for temperaturendringer på huden, noe som gjør at all naturlig olje forsvinner fra den. Derfor er det så viktig å legge til denne oljen så raskt som mulig etter å ha vasket hendene, og ikke bruke for mange produkter som kan føre til at huden blir mer tørr.
Hvordan Velge Overflødig Fuktighetskrem?
For å fukte hendene når vi har vasket dem, og ikke bare komme oss unna med bare å bruke destillert vann, bør vi velge en overflødig fuktighetskrem. Det viktigste å se etter når du velger en krem er at den er fri for uønskede ingredienser, som parabener, som kan avta hudens naturlige film. Dette fører til at huden blir utsatt for støvpartikler, midd og smuss fra miljøet, noe som fører til enda mer tørrhet. I stedet, velg en fuktighetskrem som inneholder naturlige og lett oppløselige ingredienser (for eksempel glyserin og mandelolje), som vil hjelpe oss med å opprettholde fuktighetsbalansen.
Hvordan Bør jeg Vaske mine Hender?
For å minionere at hendene blir tørre og brune mens de blir vasket, skal vi lære hvordan man skal vaske dem på riktig måte. For det første bør du komme deg unna med å vaske hendene med varmt, ikke for varmt, destillert vann og et mildt vaskemiddel. Prøv ikke å bruke såpe eller andre produkter som er litt sterkere, da de vil tære på huden. I stedet skal du la varmen fra vannet gjøre jobben. For det andre er det viktig å ikke skrubbe hendene for hardt, som dette bare vil føre til flere problemer. Skummet skal strykes langs hendene, aldri massere eller skrubbe dem. Etter vasken må den naturlige oljen gjenopprettes.
Bruk av Oljer, Hva og Hvordan?
Når det kommer til daglig håndpleie, anbefales det at vi alle inkluderer oljer for å opprettholde hudens naturlige glans. Olje er det beste middelet når det kommer til å hjelpe huden med å holde seg myk og motstandsdyktig mot ytre skader. Her er noen av mine favorittoljer som jeg bruker på hendene daglig:
- Jojobaolje: Jojoba er en nærende olje som ligner humansk sebum, som har evnen til å nære huden ved å trenge dypt inn i porene. Den er også blendbar og lett, med et mildt duftende aroma.
- Mandellolje: Mandellolje, eller kaldpresset olivenolje, har antiinflammatorisk og fuktgivende egenskaper som hjelper huden med å bevare sin naturlige glød. Det er perfekt for de som har sensitiv eller irritert hud, noe som gjør det til et godt valg for å lindre tørrhet.
- Rosehip olje: Rosehip olje er kjent for sine anti-aging og reparerende egenskaper, samt sine fuktighetsgivende egenskaper. Det er rikt på vitaminer, som C-vitamin, som vil hjelpe huden med å styrke kollagenproduksjonen og sikre både fukt og elastisitet. Det er også en veldig mild olje som er perfekt for sensitiv hud.
Hvordan Kan jeg Merke Forbedringen?
Hvis du bruker disse oljene på riktig måte, vil du merke forbedring av hendene dine. Oljene vil gjøre huden din mykere, mer smidig og fyldig. I tillegg, hvis du bruker produktene som er riktige for hudtype og justerer kostholdet ditt, vil du se mer forbedringer. Faktisk, dietten har en viktig rolle i helsen til hendene. For eksempel spiser mange nå mange tørkede frukter for å nære huden fra innsiden ut, som de gir rikelig med antioksidanter, mineraler og vitaminer som hjelper med å regenerere og helbrede huden. Det kan også være aktuelt å ta tilskudd, som Omega 3-fettsyrer, som hjelper hudens struktur og gir fuktighet til hendene.
Til Og Med Vårt Klær Spiller en Viktig Rolle?
Tørre hender kan også være forårsaket av klesplagg som irriterer eller fører til mer tørrhet og nedbrytning av sebum. Derfor er det smart å bytte til klær som gjør håndpleie rutinen lettere og verre å irritere huden. Kj
